Video Transcription
Хорошо, добро пожаловать на сегодняшнюю тренировку Сегодня мы сосредоточимся на ногах.
Но перед тем, как я начну, вы все знаете, важно немного растянуть вашу шею.
Извините.
Хорошо.
Итак, мы хотим растянуть свою шею перед тем, как начнем И это очень важно.
